
Entdecke bereichernde Methoden für persönliche Entwicklung und Wohlbefinden, die individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Unsere Einzelsitzungen stehen allen Geschlechtern offen und bieten ein einladendes Umfeld für dein Wachstum.
Meine Methoden laden dich ein, auf eine entdeckungsreiche Lernreise zu gehen. Von systemischen Methoden über körperorientierte Tanztherapie bis hin zu Schamanismus und Zeremonien - die Kombination dieser Ansätze ermöglicht eine umfassende Herangehensweise an deine persönliche Entwicklung.
Bevor du dich für eine Methode entscheidest, lade ich dich ein, ein kostenloses Beratungsgespräch mit mir zu führen. In diesem Telefontermin können wir gemeinsam herausfinden, welche Methode am besten zu deinen aktuellen Anliegen und Zielen passt.
Buche jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch und starte deine Reise zu mehr Wohlbefinden, innerem Gleichgewicht und persönlichem Wachstum.
Wertschätzung:
60 Minuten á 80 Euro
"Naturaleza"
Achtsamkeit, Meditation und Bewegung
Frauen-Tanzworkshop
Im Raum der katholischen Kirschengemeinde St. Maxim
Dorfstraße 16
42489 Wülfrath
DETAILS
2025
Samstag, 08.02.2025
Uhrzeit: 10.00 Uhr - 14.00 Uhr
mit Melanie Fontana-Wintraken
Samstag, 12.04.2025
Samstag, 07.06.2025
Samstag, 02.08.2025
Samstag, 18.10.2025
Samstag, 06.12.2025
Uhrzeit: 10.00 Uhr - 13.00 Uhr
Wertschätzung: je Kurstermin 55 €
Profitiere von der Flexibilität:
Buche jeweils einen Block aus drei Terminen
Siehe Details ->
Willkommen zur Frauen-Tanzreise "Naturaleza". Inspiriert von meinen tiefen Erfahrungen mit den Queros, einer indigenen Gemeinschaft in Peru, lade ich dich ein, eine faszinierende Verbindung von Tanz und Ritual zu erleben, um die meditative Kraft von Bewegung, Achtsamkeit und Meditation zu erfahren.
Wie wäre es, dich frei zu bewegen und die tiefliegenden Gefühle und Kräfte in dir zu entdecken?
In diesem Kursen werden wir gemeinsam in der Gruppe tanzen und uns begegnen, um unsere Körper zu stärken und unsere Herzen zu öffnen. Durch achtsame Bewegungsmeditationen kannst du Spannungen lösen, Frieden in deinem Gedankenkarussell finden und alte Muster hinter dir lassen - unterstützt von der Energie der Gruppe, die dich trägt und inspiriert.
Mein Workshop bietet eine einzigartige Gelegenheit, sich in einem sicheren Raum mit anderen Frauen zu verbinden und die eigene innere Natur zu erforschen. Wir werden uns sowohl im geschützten Raum als auch in der freien Natur, dem angrenzenden Düsseler Wäldchen bewegen und dabei die heilende Wirkung des Tanzes erfahren. Angelehnt an die alten Traditionen der Queros werden wir die Verbundenheit mit der Natur und den Elementen in unserer Tanzpraxis erkunden.
Oft folgen wird den äußeren Anforderungen, bis unser Körper erschöpft ist. Aber was wäre, wenn du deinen Körper folgst, bevor er dich zum Innehalten zwingt?
Durch die Verbindung mit den Elementen der Natur werden wir tiefgreifende Einsichten gewinnen und unsere Verbundenheit mit der Erde vertiefen.
Egal, ob du bereits Erfahrung im Tanz hast oder zum ersten Mal an einem Workshop teilnimmst, "Naturaleza" ist für Frauen jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe zugänglich. Zusammen werden wir eine Atmosphäre der Freude, des Ausdrucks und der Selbstentdeckung schaffen.
Profitiere von der Flexibilität:
Buche
1. den ersten Block Februar, April und Juni für insgesamt 140€ oder
2. den zweiten Block August, Oktober und Dezember für insgesamt 140€
Bei rechtzeitiger Absage (siehe AGB) kannst du den nächsten Termin wählen.


Oxossi
verkörpert die Urjagd nach Leben, eine ungebändigte Lebendigkeit, die jenseits der Erziehung liegt. „Trippeln und trippeln und meine Beine fangen an loszubrausen – mein Körper, der sich spannt und loslässt“ – diese Worte fangen die Dynamik dieses Tanzes ein.
Erlebe die befreiende Wirkung des Oxossi-Tanzes an deinem eigenen Körper und erfahre dabei die tiefe Verbundenheit mit deiner Natur.
Bitte sei mindestens 15 Minuten früher vor Ort, damit du in Ruhe ankommen kannst.
Bitte bringe eine Decke und warme Socken mit sowie Getränke und eine Kleinigkeit für dein leibliches Wohl.

Erfahre die kraftvolle Energie von Yansa!
Die Freiheit ist eine Frau - Röcke voller Wind, und in ihrer Bewegung spiegeln sich Leidenschaft, Temperament und Forderung wider.
Spüre den kurzweiligen Energiestoß, der von unten nach oben fließt, dir Auftrieb gibt und dich ermutigt, dich aufzuschwingen, neu zu beginnen und lästige Lasten einfach abzuschütteln.
Tauche ein in den Schwung, der dich leichter macht, erlebe die Leichtigkeit in Dir, mit Yansa.
Bitte sei mindestens 15 Minuten früher vor Ort, damit du in Ruhe ankommen kannst.
Bitte bringe eine Decke und warme Socken mit sowie Getränke und eine Kleinigkeit für dein leibliches Wohl.
Profitiere von der Flexibilität:
Buche die Termine "Oxossi", "Yansa", "Oxumaré" einzeln nach Bedarf.
Oder sichere dir alle drei Termine und erhalte einen Rabatt von 10 Euro!
So zahlst du statt 157 Euro nur 147 Euro – eine besondere Wertschätzung
Oxumaré – die Göttin, halb Schlange, halb Regenbogen. Nutze die Weisheit der Schlange, um Gegensätze zu verbinden. Eine Reise zu deiner inneren Schlange und bringe deine Kraft an die Oberfläche.
Spüre das fließende Ineinander übergehen, die Urform der Bewegung, während du dich auf diese Reise begibst. Lass dich von Oxumarés bewegender Präsenz leiten und erlebe die transformative Kraft des Tanzes.
Dieser letzte Termin, beginnt mit einer wärmenden Mama-Cacao-Zeremonie.
Dieser Kakao wächst immer noch im unberührten Dschungel Guatemalas, unter den ursprünglichen Criollo-Bäumen, die in einer Permakultur gedeihen, wo sie von anderen Bäumen geliebt und genährt werden. Der Mama Cacao wird sorgfältig weiterverarbeitet, um Zeremonie Cacao herzustellen. Er wird über heiligen Feuern in Guatemala geröstet und von Hand auf Stein gemahlen.
Mama-Cacao wird uns auf eine Reise zu unserem Inneren mitnehmen.
Er öffnet unsere Herzen und erlaubt es uns, ganz eigenständig zu fühlen, zu handeln, zu tanzen und zu sein.
Bitte sei mindestens 15 Minuten früher vor Ort, damit du in Ruhe ankommen kannst.
Bitte bringe eine Decke und warme Socken mit sowie Getränke und eine Kleinigkeit für dein leibliches Wohl. Außerdem benötigst du eine Tasse für die Cacao Zeremonie.
Profitiere von der Flexibilität:
Buche die Termine "Oxossi", "Yansa", "Oxumaré" einzeln nach Bedarf.
Oder sichere dir alle drei Termine und erhalte einen Rabatt von 10 Euro!
So zahlst du statt 157 Euro nur 147 Euro – eine besondere Wertschätzung

Wir beginnen unsere Reise mit einer Cacao-Zeremonie, die uns dazu einlädt, uns mit der heiligen Pflanze und ihrer spirituellen Energie zu verbinden. Diese Zeremonie öffnet unser Herz und schafft Raum für tiefe, transformative Erfahrungen.
Aatini ist ein Bewegungsritual, das uns daran erinnert, dass unser Körper ein Gefäß für Ausdruck und Heilung ist. Das Wort "Aatini" stammt aus dem Arabischen und bedeutet "Gib mir". Durch Aatini bitten wir um Verbindung, Heilung und Inspiration, indem wir die Sprache unseres Körpers sprechen.
Das Geheimnis von Aatini liegt in kleinen, bewussten Bewegungen, die die Durchlässigkeit unseres Körpergewebes für Gefühle, Energien und Lebenskraft fördern. Diese essenziellen Bewegungen helfen uns, Blockaden zu lösen und den freien Fluss von Energie zu ermöglichen.
Durch das Praktizieren von Aatini lernen wir, die Botschaften unseres Körpers wahrzunehmen und darauf zu reagieren. Jede Bewegung ist eine Einladung, tiefer zu spüren und präsenter zu sein. In der Einfachheit und Achtsamkeit finden wir Zugang zu einem tieferen Verständnis unserer selbst.
Lass uns gemeinsam in die Welt von Aatini eintauchen und die heilende Kraft der Bewegung entdecken. Indem wir dem Fluss unserer natürlichen Bewegung folgen, öffnen wir uns für neue Möglichkeiten und erfahren die transformierende Kraft der Cacao-Zeremonie in ihrer vollen Tiefe.
Feedback von Teilnehmerinnen:
"mein Wechseljahrymptom ist ja, dass ich meistens nur 6 Stunden schlafen kann.
Heute Nacht, nach unserer Cacaozeremonie bin ich zwar nach 6 Stunden auch wieder aufgewacht, konnte aber dann noch mal anderthalb Stunden weiterschlafen 🥰 so wohltuend!"
"Ich fühle die beiden Male eine Entspannung, Einsicht be-ruhigen können, ein in mir verwurzelt sein dürfen. Ja, es gibt mir die groß-mütterlich Geborgenheit. Ich habe wirklich gut geschlafen, was bei mir selten ist."
Despacho im Frauenkreis
"Schamanische Naturmedizin"
DETAILS
Unikate bei Petra
Hellerstraße 10,
42555 Velbert
Samstag, den 25.01.2025
von 14.00 Uhr – 16.00 Uhr
Wertschätzung 45 Euro
Teilnehmerinnen: maximal 5 Frauen
Bitte bringe ein schönes Tuch für deinen eigenen Despacho mit.
Eine Zutaten-Liste erhältst Du nach Anmeldung.
Ein Despacho ist eine traditionelle und besondere andine Opferzeremonie der Q´ero-Schamanen aus den Anden Perus, bei der wir den Apus (Geistern der Berge), den Ñustas (Göttinnen) und anderen Naturgeistern danken oder sie darum bitten, sich um unsere Herzenswünsche zu kümmern. In Form eines Mandalas werden Mutter Erde – Pachamama und den Naturwesen Gaben dargebracht.
Durch diese Zeremonie treten wir in Kontakt mit Mutter Erde, Pachamama und ihren kraftvollen Elementen und empfangen die Stärke der Natur. Indem wir ihr danken und sie ehren, erfahren wir in einer lebendigen Zeremonie, was es bedeutet, ein Kind von Mutter Erde zu sein.
Du bist herzlichst eingeladen, ein Ayni-Despacho zu erschaffen. Ayni bedeutet so viel wie Wechselwirkung. In diesem Ritual wirst du die Möglichkeit erhalten deinen Dank, Ausdruck zu verleihen.
In unserer gemeinsamen Despacho-Zeremonie wirst du deine eigene Dankes- und Opfergabe an die Erde kreieren. Ich werde dich durch den Prozess führen und dir zeigen, wie du deine eigenen Despacho-Zeremonien gestalten kannst.
Begleitet durch Gebete übergeben wir das entstandene Despacho an Mutter Erde. Dadurch werden deine Wünsche in den großen Kreis des Lebens aufgenommen und eingewoben.
Diese Zeremonie bietet nicht nur eine tiefgehende spirituelle Erfahrung, sondern ermöglicht es dir auch, eine tiefere Verbindung zur Natur zu spüren und ihre heilende Kraft zu empfangen.
Sei dabei und erlebe die transformative Kraft eines Despacho, während wir gemeinsam Dankbarkeit praktizieren und unsere Herzenswünsche in die Hände von Mutter Erde legen.